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京都の115歳・木村次郎右衛門さんが長寿世界一になりました。

女性の長寿はよく言われることですが、日本人の男性が長寿になってきたのは、とても嬉しい事ですね。

長生きされている方に聞くと、みなさん明るい方が多く、欲張らず元気に楽しく過ごされていることが多いようです。

食事も食べ過ぎず、好きなものを食べて健康的に。

気持ちも前向きで明るくストレスをためないのも良いのかもしれませんね。